Esta atividade
é dirigida aos pais ou responsáveis de todos os ciclos e aos alunos de C30.
Inteligência emocional
É um
conceito em psicologia que descreve a capacidade de rever e avaliar seus
próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com
eles. Para entender melhor, quando conseguimos lidar com medos, inseguranças e
frustrações a fim de atingir algum objetivo, estamos fazendo uso da nossa
própria inteligência emocional. São benefícios da inteligência emocional:
·
Gerenciar
conflitos e pressões do dia-dia
·
Ter
uma comunicação mais transparente e eficiente
·
Evitar
discussões e competições desnecessárias
·
Controlar
impulsos e canalizar emoções
·
Persistir
diante dos desafios
Algumas dicas para auxiliá-lo a
desenvolver sua inteligência emocional!
Observe e
analise seu próprio comportamento:
1.
Domine suas emoções
2.
Aprenda a trabalhar suas emoções negativas
3.
Aumente sua autoconfiança
4.
Aprenda a lidar com a pressão
5.
Não tenha medo de se expressar
6.
Desenvolva o sentimento da empatia
7.
Coloque em prática a resiliência
8.
Formule uma resposta em vez de reagir
9.
Desenvolva o sentimento da empatia
10.
Coloque em prática sua resiliência
Você pode
testar sua inteligência emocional é só clicar no link abaixo:
Abraço e uma ótima semana a todos!
